La inteligencia de las personas es un tema bastante complejo, pues siempre tratan de obtenerla a través de métodos de estudio, concentración y unos cuantos más, sin embargo, aunque intenten no logran concentrarse. Pero el hecho de no entender algo, no significa que la persona carezca de inteligencia, a veces, es más los métodos utilizados para obtener información.
El coeficiente intelectual es un medidor de inteligencia de una persona, a pesar de ser una medida estandarizada, algunos expertos aseguran que el cerebro es un órgano indescifrable como para ser medido a través de un solo factor.
Es bien sabido que pocos son los privilegiados de nacer con un cerebro prodigioso, sin embargo, hay ciertos hábitos a los que se puede recurrir para desarrollar la inteligencia a mayores rasgos.
Es por esto que, Harvard, publicó un libro en el año 2014 en el que se explican algunos tips para ser más habilidosos al momento de obtener, retener, memorizar y hacer un mejor uso del conocimiento, el nombre del escrito es “Make it stick: the science of successful learning2”.
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Estos son algunos tips para desarrollar la inteligencia:
- Descansar lo suficiente. Una de las primordiales recomendaciones dadas por los expertos es llevar un estilo de vida saludable y esto implica un buen descanso. Se sugiere reposar entre 7 u 8 horas como mínimo durante la noche.
Según el libro, el descanso es muy necesario para que el cerebro fije los conocimientos nuevos. Descansando lo suficiente facilita que las personas puedan absorber y asumir cosas nuevas cosas al día siguiente.
- Fraccionar el tiempo. Tomar descansos mientras una persona está estudiando o leyendo es clave, una recomendación que también aplica a otros aspectos de la vida. Descansar aunque sea 5 minutos, ayudará para distraerse e impedir que el celebro se agote. Implementar esta práctica evitará el cansancio y ayudará a que las personas puedan concentrarse más. Además, la mente no percibirá el estudio como algo negativo.
- No memorización lineal o literal. Los expertos de Harvard apuestan por crear una historia a la hora de estudiar. Se trata de hilar los conocimientos a modo de película. De esta forma será más fácil obtener la información y el conocimiento en dos aspectos: mejorar las habilidades comunicativas y memorizar de manera más fácil.
Por ello, se debe abandonar la memorización lineal o literal. Por ejemplo, una de las recomendaciones es pensar en similitudes y diferencias entre conceptos. Es decir, coger piezas de información que no parecen estar conectadas, pero que las personas se van a encargar de buscar la conexión.
Esto permite tomar la información, relacionarla y reformula como cada persona quiera, con el objetivo de agregar valor al aprendizaje para no quedarse solo en memorizar, sino tener la capacidad de analizar y sacar otras conclusiones.
- Escribir a mano de manera eventual. Esta es una práctica que se está perdiendo debido al uso de las nuevas tecnologías, pero los especialistas aseguran que cuando la persona escribe a mano el cerebro se concentra más en la información que quiere aprender. De esta manera es más fácil memorizar y que la información permanezca por más tiempo en el cerebro.
- Actitud positiva. Los expertos de la institución estadounidense destacan la importancia de la actitud frente al estudio. Si hay una actitud negativa, el proceso va a ser más difícil y por ello se debe tratar de evitarla para facilitar el aprendizaje.
El truco está en apostar por el positivismo, para poder retener y aprender, pues este es el primer paso para lograr los objetivos que las personas se proponen en el corto y mediano plazo.
Fuente: SEMANA
